Ondertitel: Een praktische gids voor mindful ouderschap

Een mindful doeboek voor ouders met een hectisch leven

Soms lijkt ouderschap een eindeloze to-dolijst: je kinderen ophalen van de crèche of van school, een oppas regelen, hen helpen met hun huiswerk. Vaak voel je je als ouder gevangen in een korset van taken die je moet afwerken, zonder echt van je kinderen te kunnen genieten.

Psychotherapeut en hoogleraar Susan Bögels is de grondlegger van de methode mindful parenting en en ze geeft al twintig jaar training en opleiding daarin, inmiddels wereldwijd. Voor het eerst deelt zij haar methode met een breed publiek, waarbij ze ook put uit haar eigen ervaringen als moeder en als kind. Op toegankelijke wijze toont Bögels hoe je een balans kunt vinden tussen de doe- en de zijnsmodus, hoe je om kunt gaan met stress, ruzie en schuldgevoel, hoe je de ware aard van je kind kunt zien en dat de relatie met je kind een spiegel is van de relatie met jezelf.

De combinatie van theorie en oefeningen die makkelijk in de dagelijkse praktijk zijn toe te passen, maakt dit boek tot een ideale cursus in mindful ouderschap.



☆Kijk ook eens bij mijn andere advertenties voor nog meer boeken.

☆Snelle verzending! (Verzendkosten en risico voor koper, ophalen mag natuurlijk ook).

☆Ik verkoop niet met kopersbescherming, dit kan ik helaas niet zelf (meer) uitzetten.

☆Krijgt u geen reactie dan is uw bod te laag.