Fred van Beek - Even op adem komen lichaam en geest

'Wat zou dat mooi zijn, elke dag een paar minuten om even op adem te komen. Met dit boek hoop ik mensen gelukkiger te maken en gezonder te laten leven. Daar zijn allerlei oefeningen en trucjes voor. Zo kunnen mensen door positief denken hun eigen werkelijkheid creëren. Goed ademhalen is het beste medicijn tegen allerlei ziektes en kwalen. In Even op Adem komen wil je onder andere laten zien hoe ik deze dingen ontdekt heb. Daarom vertel ik eerst mijn levensverhaal, zodat duidelijk wordt wie ik ben. Dan zal je zien hoe mijn intuïtieve, praktische leefwijze mij bijvoorbeeld een aantal keren in de gevangenis heeft doen belanden, maar daarnaast ook voor veel waardevolle ontmoetingen heeft gezorgd. Door positief denken zijn het allemaal wijze levenslessen geworden. Ik ben geen goeroe.