Allen Elkin Stressmanagement voor Dummies

€ 6,00
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 4,50
110sinds 3 mei. '25, 07:59
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw

Beschrijving

identificeer en beheer de stresstriggers in uw leven '' Geeft je veel actiegerichte manieren om met je angst voor angst om te gaan. '' - Albert Ellis, Ph.D., President, Albert Ellis Institute Knoopt het werk je maag in de knoop? Heb je soms moeite met slapen 's nachts? Deze vriendelijke gids kan helpen. Boordevol snelle, gemakkelijke tips en oefeningen - van het scannen van je lichaam op spanning tot ademhaling en meditatie - het geeft je alle tools die je nodig hebt om je stressniveau onmiddellijk te verminderen: Ontdek hoe u: uw stressniveau kunt bepalen spanning op het werk en thuis kunt verlichten stress, voeding en lichaamsbeweging kunt bestrijden uw boosheid en zorgen kunt bedwingen

ALS NIEUW, NIEUWSTAAT, licht beschadigd, VASTE PRIJS
Advertentienummer: m2263823552