Gertrud Hirschi - Mudra werkboek **Zeer zeldzaam**

Dit is een Zeer zeldzaam boek.

Titel: Mudra werkboek

Ondertitel: Eenvoudige yoga-oefeningen voor vingers en hand

Auteur: Gertrud Hirschi

Prijs op Bol (2e hands): €55 (Zie foto 7)

Mijn vraagprijs: €39,99

Taal: Nederlands

Aantal pagina's: 222

Staat van het boek: Zeer goed. Zie foto's. Op de laatste pagina van de inhoudsopgave stond 3 regels tekst geschreven hier is een witte sticker overheen gegaan. Op de binnenkant van de achterkaft stonden aantekeningen ook dit is netjes weggewerkt met 2 witte stickers (Zie foto 5 & 6). De rest van het boek is vrij van schrift en in zeer goede staat!

Kijk ook eens naar de foto's van de inhoudsopgave om te zien wat er aan bod komt in dit boek.

Boekomschrijving:

Mudra"s, eenvoudige yoga-oefeningen voor vingers en hand

Mudra"s zijn symbolische yogaoefeningen voor vingers en hand, die zittend, staand of lopend overal en altijd uitgevoerd kunnen worden. Vanuit boeddhistisch perspectief gezien zijn deze oefeningen hulpmiddel om in contact te komen met het goddelijke. Vanuit hindoeïstisch perspectief gaat er ook een helende werking van uit en vergroten zij ons welbevinden.

Met haar kennis van oosterse geneeskunde biedt de Zwitserse yogalerares Gertrud Hirschi de lezer in woord en beeld een praktisch overzicht van alle bekende mudra"s. Ze laat zien hoe mudra"s kunnen helpen om je "beter in je vel te voelen" en allerlei problemen te lijf te gaan, en hoe je mudra"s kunt gebruiken in combinatie met muziek, kleuren, ademhaling, affirmaties, visualisaties, mantra"s en voeding.

Op te halen in Amsterdam Zuid. Kan ook worden verstuurd (Risico en verzendkosten zijn voor de koper).

Kijk ook eens bij mijn andere advertenties voor meer boeken.