Douwe Tiemersma- Pranayama

Na 50 jaar lang boeken te hebben verzameld is het nu tijd om mijn privé bibliotheek gedeeltelijk op te ruimen. Veel esoterische, gnostieke en spirituele boeken! Zie mijn advertenties!

Ondertitel: adem en levensenergie kennen, ontplooien, loslaten

Taal: Nederlands

Aantal pagina's: 256

Dit boek is een praktische handleiding bij het beoefenen van pranayama. Alle onderdelen van de traditionele pranayama komen hierbij aan bod. Specifieke aspecten zijn de werking van het middenrif en daarmee de ademenergetische druk. Daarnaast gaat het vooral om een systematische inleiding in het veld van de ademenergie, die voor een groot deel samenvalt met de algemene levensenergie. De opzet is vooral die van een experimenteel onderzoek. Steeds wordt een beroep gedaan op de eigen ervaring om mentaal en gevoelsmatig een goede proefondervindelijke kennis te verkrijgen van de deconditionering en de ontplooiing van de ademenergie. Dan krijgt de bevrijding van de energieën en van jezelf, het hoofddoel van het boek, een grote kans. Het boek bestaat uit vijf delen:

1 - Inleiding
2 - Het materiële lichaam
3 - Het energetische lichaam
4 - Pranayama beoefenen
5 - Pranayama integreren

Een terugblikkend hoofdstuk, een register en een literatuurlijst sluiten het boek af.



De eerste druk heeft zijn weg gevonden naar mensen die het de moeite waard vonden met ademenergetische oefeningen aan de slag te gaan. Velen vertelden dat de oefeningen hen geweldig hielpen meer vrijheid te ervaren.