De papieren kaft was beschadigd. Het boek zelf is nog helemaal goed.

Het boek begint met een uiteenzetting van de filosofie en theorie van zen-shiatsu, met het meridianenstelsel waarin yin en yang, het passieve en het actieve, in harmonie moeten zijn. Uitgebreid worden daarna de basistechnieken en de praktische toepassing van deze drukpuntmassage behandeld met een apart hoofdstuk over het toepassen van shiatsu op het eigen lichaam. Een verstoring van de gezondheid wordt in de meeste gevallen door een blokkade veroorzaakt. Indien wij deze blokkade kunnen opheffen, krijgt de doorstroming weer zijn kans, en de meridianen kunnen de organen weer evenwichtig laten functioneren.
Tenslotte worden de afzonderlijke ziekten behandeld.