YOGA GENEEST DE RUG. Korte oefeningen

€ 4,95
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 4,25
20sinds 8 mei. '25, 17:22
Deel via
of

Kenmerken

ConditieGelezen
TypeInstructieboek
Jaar (oorspr.)2006
AuteurRita Trieger

Beschrijving

Rita Trieger
YOGA GENEEST DE RUG. Korte oefeningen die een einde maken aan rug- en nekklachten
9789057646591

Vaste prijs, op lagere biedingen wordt niet gereageerd
€ 9,20 inclusief verzending binnen Nederland
€ 5 bij ophalen in Groningen

lichte gebruikssporen en lijmresten kaft

Librero, © 2006; paperback, 175 blzn

Om onze rug gezond te houden, moet ons hele lichaam op een milde manier sterker worden gemaakt. De eenvoudige houdingen en strekoefeningen van yoga helpen ons om rugpijn en rugspanning te verlichten. In dit boek vindt u ochtendrekoefeningen om het lichaam langzaam en veilig op te warmen, voorover buigingen om de rug te strekken en ontspanningsoefeningen om de rug- en nekspieren los te maken. U hebt geen speciale apparatuur of kleding nodig. Veel van deze oefeningen kunt u doen in uw kantoor, woonkamer of zelfs in bed.
Advertentienummer: m2266046212