Ergo-Fit Cross 4000 Crosstrainer - Gratis trainingsschema

De Ergo-Fit Cross 4000 Crosstrainer is de perfecte crosstrainer voor een efficiënte workout. Door het grote instelbereik in weerstand en snelheid is de crosstrainer geschikt voor sporters, maar de focus ligt vooral op mensen die slechter ter been zijn. Het fitnessapparaat heeft namelijk een lage instap en een lage startweerstand.


Houding en trainingsmogelijkheden
Met de Cross 4000 van Ergo-Fit maak je korte en steile elliptische bewegingen. Op deze manier belast je je gewrichten aanzienlijk minder dan met lopen. Door met je handen de handgrepen vast te houden, beweeg je ook je arm en romp. Dit alles zorgt ervoor dat je een zeer efficiënte cardio workout doet.

De weerstand is tijdens je training gemakkelijk aan te passen via de toetsen op het display. Zo heb je de keuze uit verschillende weerstanden tussen de 15 en 200 stappen per minuut. Naast de weerstand heb je ook inzicht in de volgende trainingsgegevens: Watt, hartslag, tijd, afstand, RPM, calorieën. Je hartslag kun je meten door gebruik te maken van de bijgeleverde borstband.
Door een stroomvoorziening is het display altijd actief en kan dus worden ingesteld vanuit rustpositie.


Programma's Ergo-Fit Cross 4000

De Cross 4000 Crosstrainer heeft meerdere programma's waaruit je kunt kiezen:

ManueelCountdownCardioVaste profielen (4)